Lchf-pannkakor med kokosgrädde

Till lunch idag blev det mumsiga lchf-pannkakor/plättar gjorda på kokosgrädde. Kommer definitivt att göras igen! Receptet ger en portion som innehåller:

407 kcal
17 gr protein
34 gr fett
4 gr kolhydrater

Lchf-pannkakor:
2 ägg
1 dl kokosgrädde
1 msk fiberhusk

Blanda ägg och grädde. Rör ner fiberhusk och låt stå ca 5 min. Stek i smör eller kokosfett.

Annika

20140731-131704-47824600.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s